Cinthya Garcés García, nació en Guaranda Provincia de Bolívar, sus estudios superiores los realizó en la Universidad Nacional del Chimborazo, donde obtuvo el título de Licenciada en Terapia Física y Deportiva, tutora de atención del Adulto Mayor del Proyecto “Espacios Activos con Alimentación” del Patronato Provincial del Chimborazo.
Cinthya Garcés García, señaló que en la actualidad debido al incremento de la expectativa de vida en nuestro país y en la ciudad de Riobamba, la atención y cuidado del “Adulto Mayor”, se ha convertido últimamente en un espacio importante para la intervención de las entidades públicas y privadas, buscando un estilo de vida satisfactorio en las personas de este grupo etario, es así como la fisioterapia tiene como meta proporcionar al adulto mayor un programa preventivo, correctivo o de mantenimiento donde el objetivo primordial sea la independencia funcional de las personas, aliviar el dolor, aumentar la fuerza y potencia muscular, mantener y mejorar la amplitud articular, así como también, evaluar y mejorar su estabilidad física.
Uno de los síndromes principales en el envejecimiento es la “sarcopenia”, la misma que se caracteriza por la pérdida de la masa y la fuerza muscular, esta condición representa un deterioro del estado de salud como; trastornos de la movilidad, mayor riesgo de caídas y fracturas, deterioro de la capacidad de realizar actividades cotidianas, discapacidad, perdida de independencia y mayor riesgo de muerte. Es precisamente donde la fisioterapia juega un papel importante mediante la prescripción de actividad física y ejercicios, con el propósito de generar sustanciales cambios tanto en hombres y mujeres adultos mayores.
Para la prescripción de la actividad y el ejercicio físico es necesario tomar en cuenta que los mismos deberían ser adaptados para satisfacer las necesidades y objetivos de los individuos y deberían incorporar una variedad de ejercicios realizados a una intensidad suficiente para incrementar el desarrollo y el mantenimiento de la fuerza y la resistencia muscular, y la masa corporal magra. (16)
